Опубликовано 04 ноября 2023, 08:30
1 мин.

Как спастись от тромбоза? Врач назвала важные причины опасного заболевания

Как спастись от тромбоза? Врач назвала важные причины опасного заболевания

© Фото: Febrian Zakaria / Unsplash

Важные причины возникновения тромбоза и способы спастись от опасного заболевания перечислила в беседе с NEWS.ru диетолог Наталья Лазуренко.

К образованию в сосудах плотных кровяных сгустков (тромбов), по ее словам, могут привести вредные привычки, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Уменьшить риски поможет сбалансированный рацион питания.

«Система питания определяет плотность, вязкость крови. И если в рационе мы допускаем ряд ошибок — маленькое количество воды или замену воды на сублимированные продукты, это провоцирует венозный застой и может привести к образованию тромбов», — объяснила врач.

Лазуренко призвала к сбалансированному питанию с полноценными приемами пищи, отказываться от газированных напитков и фастфуда, а также больше двигаться.

Ранее о том, как есть и не толстеть зимой, рассказала диетолог Анна Гончарова.